Тонометры, манжеты, груши, клапаны, адаптеры.

Измерения АД тонометрами.

Артериальное давление каждого человека подвергается значительным изменениям. На него влияют физическая активность, время суток и настроение. В стрессовых ситуациях и при чрезмерном напряжении отклонения до 30 мм ртутного столба в течение нескольких минут считаются нормальными.

Именно поэтому люди, измеряющие давление при помощи электронного тонометра получают различные показания, и могут быть смущены этим фактом. Врачи могут определить только единичное показание в определенный момент времени, тогда как, измеряя АД в домашних условиях можно определить обычный диапазон колебаний.

Ведущие специалисты в этой области рекомендуют пациентам выполнять измерение артериального давления самостоятельно, используя в домашних условиях электронный тонометр. Для получения точных результатов с минимальным разбросом показаний необходимо учитывать следующее:

1. Нельзя измерять давление в стрессовой ситуации и при сильном переутомлении. Чтобы сравнивать показания вы должны измерять давление в одно и то же время суток, в сравнительно одинаковых условиях, например, каждый вечер примерно через час после ужина, а не в течение дня. Конечно, для создания вашей личной системы показателей АД время от времени необходимо измерять АД и в течение дня.
2. Приучите себя расслабляться перед измерением АД. Значения, полученные сразу, после того как вы сели, или, например, в присутствии группы людей, обычно не достоверны. Избегайте приема пищи, курения, каких-либо нагрузок непосредственно перед измерением АД.
3. Измерения необходимо проводить в расслабленном состоянии, спокойной обстановке, в удобном положении сидя. Манжету необходимо накладывать согласно инструкции.
4. После накачки манжеты дышите ровно, не разговаривайте. Избегайте каких-либо движений или напряжения мышц.
5. Чтобы определить Ваше реальное давление необходимо вычислить среднее значение нескольких измерений, проведённых в течение нескольких дней, при сопоставимых условиях измерения и в одно и то же время дня.
6. При выполнении нескольких повторных измерений делайте между ними небольшие
   промежутки.
7. При использовании прибора на запястье убедитесь, что он находится на уровне сердца.
8. Часто в аптеке или магазине проводят несколько измерений для сопоставления результатов. Однако такие показания не очень точны, так как в большинстве случаев проводятся в неприемлемой, будничной обстановке. Показания можно сравнивать, только если они получены в спокойной обстановке, с достаточными интервалами между измерениями. Тем не менее, показания все же будут отличаться из-за физиологических колебаний давления крови.